Ostatnio leżąc z moimi koleżankami na trawie, przy piwie (soczku) stwierdziłyśmy, że mamy wszystkie strasznie, okropnie, przerażająco (tak, tak wyolbrzymianie to nasz atut :)) grube palce. I to był pomysł na moją serie. Każda kobieta ma jakiś mały, ukryty, często niezauważalny przez innych kompleks. Każdy ma na swoim ciele taki punkt ALARM. O wyszczuplaniu brzucha, ud jest mnóstwo artykułów ale co z np. palcami, dłońmi, stopami ?
Także...
1. Jesteś piękna
Zacznijmy od tego, że nic w nas nie jest tak grube, niekształtne i złe jak nam się wydaje! Możemy oczywiście sobie COŚ uciąć i spróbować przyszyć sobie COŚ ładniejszego. Komu się to uda - temu kupie milky stary :) Za to zawsze możemy sprawić, że COŚ wygląda lepiej.
2. Ćwiczenia
Na pewno najlepszym ćwiczeniem jest granie na pianinie (fortepianie ect.), klikanie w klawiature czy też po prostu pisanie. Znalazłam jeszcze parę typowych wyciskaczy:
Ćwiczenia poprawiające giętkość i elastyczność palców:
Weź niedużą piłeczkę gumową i ściskaj ją mocno wszystkim palcami - napinając i rozluźniając mięśnie. Powtórz to ćwiczenie, ale tym razem uciskając piłeczkę kolejno opuszkami każdego palca.
Ćwiczenia wyszczuplające palce:
Spleć dłonie za poręczą krzesła, odwróć je stroną wewnętrzną na zewnątrz. Staraj się jak najbardziej wygiąć splecione palce, wyprężając ręce ku tyłowi. Trzymając nad stołem dłonie ściśnięte w pięść, kolejno mocno przyciskaj do blatu stołu każdy palec z osobna. Reszta palców zawsze powinna pozostać w pozycji wyjściowej.
3. Paznokcie
Dłuższe paznokcie wydłużają optycznie palce. Najlepiej gdy są wypiłowane w kształcie migdałowatym.
4. Manicure
Dobrym sposobem jest french ale taki w którym biała linia jest pol okrągła lub zrobiony jest z niej delikatny dziubek w strone nasady paznokcia.
Radziłabym tu unikać lakierów perłowych, które powodują, że nasze paluszki wydają się bardziej masywne.
Gdy malujemy paznokcie na kolor zróbmy to tak aby nie do końca malować boki paznokci i dodatkowo aby linia boczna się zwężała.
5. Biżuteria
Niestety ale wszelkie duże, masywne pierścionki nie są tu dobrym rozwiązaniem. Delikatne w takiej sytuacji sprawdzają się o wiele lepiej.
6. Sól
Nasze palce często wydają się grubsze ponieważ są opuchnięte ze względu na zatrzymanie wody w organizmie.Główną przyczyną zatrzymania wody jest właśnie nadmierna ilość soli. Mimo złej sławy, jaka otrzymała w żadnym wypadku nie można całkowicie wyeliminować z diety. Jony sodu i chlorkowe są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania np. układu nerwowego. Sód wydalany jest z potem, więc zapotrzebowanie organizmu na niego rośnie przy zwiększonym wysiłku, upałach czy gorączce.Wg. WHO (World Health Organization) dzienne spożycie soli powinno oscylować w granicach ok. 5 g
Ssoleil
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz